得了外痔疮怎么办才好呢？

　　痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团 医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔 常见症状大便出血无痛性、间歇性便后有鲜红色血 直肠坠痛 肛门内部出现肿物脱出 肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状.建议你一定要注意下面几点：

　　 2、注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒、海鲜类食物。多喝水、多吃些水果。

　　4、多运动。就座一小时后起身走动十分钟。

　　6、多坐温水浴。