为何出现高血压？

　　你好，目前临床上确定的高血压起因主要包括，1、遗传性因素；2、长期精神紧张；3、身体机能退化；4、饮食习惯较差等。此病一旦确诊，一定要及时采取合适的治疗措施，以免造成严重后果。

　　高血压患者主要病因与动脉血管压力增高有关，建议母亲可以服用血管紧张素转换酶抑制进行治疗，可以有效改善血管张力，从而达到降低血压的目的。平时生活中，可以进行适当锻炼，可以有效防止血压继续升高。

　　收缩压正常值在90~139mmHg，舒张压正常值在60~89mmHg，可以自行对照下，如果有高血压的情况，一定要积极配合医生治疗，及时的控制住血压的增长，平时要注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质，合理膳食，定期复查。

　　高血压平时的饮食要注意低盐低脂，吃些清淡的食物，减少碘元素的摄入，还要避免辛辣刺激性食物，严禁烟酒。您可以多吃些降血压的食物，比如苹果、芹菜、核桃、山楂等，建议您调整好饮食习惯，长期坚持，及时的控制住病情的发展，配合做些体育锻炼。

　　得了高血压的人要及时调整好饮食习惯，建议您低盐低脂饮食，可以多吃芹菜、苦瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，这些食物都是具有降压功效的，要避免进食高脂肪和高热量的食物，严禁烟酒，保持生活规律，合理膳食，做好日常护理，定期去医院复查。

　　高血压患者要注意低盐低脂饮食，控制脂肪和热量的摄入，吃些清淡且容易消化的食物，平时饮食细嚼慢咽，不要暴饮暴食，饮食要有规律，还要避免辛辣刺激性食物，严禁烟酒，海鲜类的食物也要尽量少吃。建议您长期坚持，养成良好的生活习惯，控制病情的发展。

　　高血压患者平时一定要调整好饮食习惯，注意合理膳食，吃些清淡且容易消化的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，高脂肪和高热量的食物也要避免，不要喝酒，可以及时的调理过来。建议您做好日常护理，适当锻炼，增强体质，定期去医院复查。

　　大多数情况下对于高血压的治疗主要是在医嘱下进行降压药的使用，同时在生活中注意生活饮食上的调节，不要熬夜，饮食要低盐，清淡，并且要适当的进行运动，控制自己的体重。

　　你现在是患有高血压的，在治疗方面是要使用降压的药物，还要控制自己的体重，很多患有高血压的患者都是因为过于肥胖导致的，患者除了药物治疗外，还应控制饮食，以低盐低脂为主，并定期测量血压。

　　存在高血压的症状，您会出现头晕，全身乏力，缺氧，视力模糊等症状，所以建议您要及时的进行调节，如果血压过高的时候需要口服降压药来缓解，饮食上饮食要清淡，过于油腻以及高脂肪的食物都不能吃，平时适当的进行运动。