目前这种情况建议您可以适当的服用中药调理一段时间，在医生的指导下合理用药。养成良好的生活习惯，合理膳食，吃些清淡且容易消化的食物，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物，加强体育体育锻炼增强体质，作息要有规律，避免过度劳累。
对于肾气虚的患者，可以在医生的指导下服用点吃右归丸、金匮肾气丸等来进行调理。对疾病的治疗有一定好处。在饮食上，吃些补肾作用的食物，如海参、韭菜等。近期避免劳累，节制进行性生活。
如果你的体质属于是气虚体质，那么平时会表现出一些淌虚汗，手心出汗，容易劳累等症状。建议您最好要适当的增加点体育锻炼比较好，有助于提高自己的身体素质，在饮食上也要注意定注意规律的饮食和作息，必要的时候是可以通过中药来进行调理的。
一般气虚型肥胖的患者会出现疲乏无力、血压降低，冬天畏寒、夏天怕热的症状，很少出汗，或者出虚汗，大便一般不成形，还会有口苦咽干、头昏脑涨的干净。建议你去当地正规的医院进行检查确诊后进行调理。
月经提前有可能是因为气虚导致的，建议你最好去医院找中医进行调理，此外经期提前还有可能是因为月经不调导致的，建议你最好去去医院找医生看一下，医生会根据你的具体情况来进行诊断还有治疗的。
气虚型便秘的表现一般是遍及全身的各个方面的，可能会有精神萎顿、头昏耳鸣、虚弱无力、水肿、消化不良等的表现。平时注意保持良好的生活的习惯，注意使用含有丰富的纤维素的食物。
气虚者可以在平时的饮食上多加注意，或者是可以通过中药来进行调理，一般气虚者适宜吃具有补气作用、营养丰富的食物，也可以口服益精口服液补气的药物观察看看，并且加强饮食，鸡蛋、鸡汤、牛奶、瘦肉要多吃。
气虚血瘀的症状主要表现为容易疲倦，四肢乏力，食欲不振，胸闷气短，面色发白等，建议您可以适当的服用中药调理一段时间，平时要注意合理膳食，保证营养均衡。可以多吃红枣、山药、黑豆、黑米、黑木耳、动物肝脏等食物，加强体育锻炼，增强体质，保证睡眠充足。
肾气虚也是肾虚的一种，可以服用中药调理一段时间，缓解症状，根据自身情况合理用药。平时多吃韭菜、枸杞、黑芝麻、山药、羊肉、猪腰、淡菜等食物，合理膳食，适当加强营养，保证营养均衡。还要注意休息，避免过度劳累，作息要有规律，多做体育运动，增强体质。
便秘患者常有粪便硬结、排便困难、腹胀难受的情况发生，而气虚是指肺气、心气、肾气虚，多有身体需要、面色苍白、精神不振的情况，建议您可以去中医科开方就诊，一定要养成定时排便的习惯，饮食上加入一些粗粮，积极锻炼，才能从根本解决气虚便秘的情况。
