低血压头晕怎么快速缓解

　　指导意见：根据你的描述，你的血压是在正常范围，如果收缩压低于90，舒张压低于60临床诊断为低血压，引起头晕的原因很多，建议你明确诊断后对症调理，你这个年龄段是雌激素分泌减少阶段，考虑你的头晕和生理阶段有关，建议你保持快乐的心情，适量的补充豆制品，每天喝酸奶，晒阳光，增加钙质，加强运动，按摩太阳穴及大椎穴，抓五经，拍打督脉能有效的改善你的头晕，春季养肝的季节喝玫瑰花茶，同时可以喝天麻，勾藤，决明子代茶饮用，对你的头晕有帮助，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐！