轻度的失眠要吃什么好呢？

刘永涛 2025-06-09 18:34:33 1

　　根据你上面提供的情况，因为工作压力特别大，晚上睡的太死了，现在有轻微的失眠，这种情况完全可以通过自己调节，比如说。晚上睡觉之前用盐热水泡泡脚，听听催眠放松音乐，有助于睡眠。