落枕怎么办简单快速的有效方法是什么呢？

　　脖子落枕就是一种由睡姿不良所导致的颈椎周围韧带、关节囊和肌肉的一种牵拉、损伤，使痉挛所引起的颈部疼痛、畸形，它最快捷的办法就是通过针灸、推拿，可以适当的口服一些消炎镇痛类药物，症状一般很快就会缓解。