久坐腰疼怎么办啊?

郝成俊 2025-06-09 16:32:55 1

  你好,平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。

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