生完孩子后长了很多白发怎么办？

　　2岁宝宝长了一根白发，可能是以下几种原因引起的:第一、身体中缺乏微量元素，就可能会引起孩子偶尔长出现一根白发的情况。第二、经常的挑食、营养不良，食欲不振，体内积食，也会造成孩子长白发的现象。可以从饮食上进行调理，合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，改掉挑食的

　　马齿苋可以治疗血热导致的白发，但是治疗效果因人而异，不能代替药物，对于其他原因引起的白发没有治疗作用。马齿苋是药食同源的食物，嫩茎叶可作蔬菜，可以提供给人体丰富的维生素E、胡萝卜素、维生素B、膳食纤维、微量元素等营养物质。中医认为马齿苋性寒，具有清热凉血

　　头皮上出现白头发，此时可以用染发膏将头发染黑，当然也可以用将黑芝麻清洗干净，炒熟之后磨碎，和粳米一起兑水蒸熟食用，可以补肝、润五脏，对头发早白的人群有很好的效果，其次也可以用枸杞子煎汤内服，对肾亏损出现的头发早白有很好的效果。另外将黑豆清洗干净，进行反

　　鬓角白发与基因遗传、年纪有一定的关联，次之，当紧张焦虑、抑郁症，工作压力过大，抑郁，失眠症时，也会造成鬓角白发的状况。此外，假如长期性饮食搭配欠佳，造成毛囊黑素细胞生成阻碍，也会出现鬓角白发的状况产生。除此之外，鬓角白发也有可能是肝脏、肾脏功能等出现问

　　两鬓出现白发的原因有很多，比如年龄因素、精神心理压力大、经常熬夜晚睡、用脑劳累过度、营养不良、肾虚血虚、遗传因素等等，出现白头发，原因不是单一的，往往都是多种内外因素共同引起的。有白头发也不是什么重大疾病，没有必要过于纠结，不要熬夜晚睡，保持心情愉快，

　　黑豆泡醋对治疗白发有一定的辅助作用。黑豆中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质和和微量元素等营养物质，具有乌发、补肾养血、健脾利湿和抗老防衰等功效；而白醋具有软化血管和美容养颜的功效；但单依靠黑豆泡醋不能彻底治愈白发，需根据患者病因对症处理。如果是由于肾气

　　严重贫血的患者还需要在医生的指导下服用铁剂或者是静脉输入血制品，日常适当食用富含铁、优质蛋白质的食物。在治疗期间患者还需要保证充足的睡眠时间，也可以进行头部的热敷、按摩，改善血液循环，促进毛发新生。如果是严重营养不良导致的脱发、白发，患者应该先完善身体

　　两鬓白发的原因有：一、生理性衰老，随着人年龄的增长，黑色素会逐渐减少，从而使头发逐渐变成白色。二、精神心理因素，如果患者长时间处于精神压力过大的状态中或者遭遇重大打击，也会改变头发的颜色。三、人体缺乏某种微量元素，例如钙、铁、锌等，也可能出现症状。四、

　　女性在日常生活中可以吃些深色的食物，例如黑豆、黑芝麻、木耳、桑葚等，如果是肾虚引起的白发，也可以吃些具有补肾功效的食物，例如韭菜、核桃仁、山药等。其次女性要保证睡眠时间充足，并且要保持愉悦的心情，出现焦虑、紧张等负面情绪时，女性可以通过参加户外活动等方

　　长白发时可以先通过食疗的方法调理，平时饮食上可以多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米及黑鱼等，还可以用何首乌、桑葚等泡水饮用，具有乌发功效；其次，长白发和血虚、肾阴虚等有关，确诊后还可以对症处理，如血虚可以多吃点具有补气血功效的食物，如红枣、枸杞等，