气血不足脸上长斑怎么办

　　脾乃气血生化之源，当脾虚的时候容易造成气血不足，脾虚气血不足的调理主要从以下几个方面来进行。第一，从根本上改善脾虚的情况，平时少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些健运脾胃的食物，如山药、莲子、芡实、羊肉、狗肉、牛肉等等，必要时吃一些健脾的中药来进行治疗，如

　　肾虚气血不足的原因，归根结底是肾虚。把导致肾虚的原因解决了，肾虚、气血不足可以慢慢调养好，肾虚正常和劳欲过度、熬夜、忧思过度或者疾病导致。肾虚导致的气血不足，治疗原则是补气养血，可应用补肾养血汤，还可使用一些补肾的药物，如枸杞子、山茱萸、山药、百合、莲

　　气血不足，可以应用归脾丸，补中益气丸，参苓白术丸，当归补血汤，八珍益母丸，气血和胶囊，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，玉屏风颗粒，健脾丸，香砂六君子丸等药物治疗脾肾亏虚，可以应用脾肾两助丸，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片和锁阳补肾胶囊等药

　　调理气血虚弱，一方面是要补，另一方面是要防止耗伤。补气血，可以用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸、生脉颗粒、益气养血口服液、气血双补口服液、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、阿胶益寿口服液、阿归养血颗粒等药物。如果虚证较轻，可以经过饮食调理，多吃健脾胃的小米、

　　严格来讲，肾虚和气血不足是两种不同的病因，症状表现不能混为一谈。姑且分别描述一下肾虚和气血不足的临床表现。1.肾虚的临床表现：偏于肾阳虚的主要症状：腰膝酸软，性欲减退，畏寒肢冷。其他症状还有精神萎靡，夜尿频多，下肢浮肿，动则气促，发槁齿摇，舌质淡苔白，脉

　　女性食补气血，首先建议黄色和味甜的饮食物，如黄豆、小米、蜂蜜、饴糖、黄玉米、南瓜、龙眼肉、甜梨、橘子、橙子、柚子、木瓜、哈密瓜、菠萝、黄桃、黄鳝、胡萝卜、土豆、黄豆芽、柿子、阿胶、枇杷、芒果、榴莲、菠萝蜜等，其原理是“脾胃是气血化生的源泉”和黄、甜养脾

　　气血虚包括气虚和血虚。1、气虚里面可以表现为肺气虚、脾气虚和肾气虚。一、肺气虚可见到少气懒言，肢体乏力，神疲，声音低弱，有咳嗽也是表现为无力。二、脾气虚，可以见到饮食减少，腹胀。三、肾气虚可见少尿伴随腰膝无力的症状。2、血虚可以见到头晕，面色苍白，心悸胸

　　女人气血不足，正常情况下可以表现为倦怠乏力头迷头晕，面色苍白，口唇色淡，胸闷气短，以及月经量少，月经延后，甚至闭经等表现，肾虚，一般表现为肾阴虚和肾阳虚，以及肾气虚每一种类型的肾虚所表现的症状也不相同。你可以到当地中医经过辨证诊断一下，看属于什么类型的

　　气血不足是中医的一个名词，而贫血是西医的名词，二者并不是一回事。中医的气血不足相当于西医的亚健康状态，可能身体是正常的，检查的时候也没有什么异常发现，但是总觉得乏力、头晕。而西医的贫血是指人体外周血的血红蛋白浓度低于正常值。气血不足和贫血的症状有相似之

　　病人贫血严重的情况，建议按医嘱进行药物治疗，同时可以多吃一些具有补铁补血作用的食物。如果病人的情况属于缺铁性贫血，首先在饮食方面可以适当的多吃一些动物的肝脏、血制品、瘦肉、菠菜、红枣等食物，对于贫血具有一定的治疗效果。在药物治疗方面多建议使用补铁剂配合