晚上睡觉磨牙是怎么了啊，怎么样可以不磨

　　病情分析:磨牙的原因很多，比如精神紧张、缺乏微量元素、平时压力大、生活不规律等等，这些都会导致磨牙。指导意见:因为引起的原因很多，所以目前没有特别有效的办法，除了消除精神紧张外，还可以去口腔科用咬合板治疗。有不好的习惯的话，尽量改进，比如用一边吃东西，咬铅笔等。