脾虚湿气重该怎么调理？

　　患者肝火旺的原因有进食过多辛辣油腻的食物，导致肝脏代谢负担加重，机体血液循环不畅，导致肝火上升；若患者长期处于焦虑、愤怒等负面情绪下，会出现肝火上升；当患者患有甲肝、乙肝等疾病时，肝脏代谢能力下降，导致体内积聚大量的毒素，会出现上述情况。脾虚分为不同的

　　脾虚可能会引起失眠，此时患者还可能会出现食欲不振、水肿、全身乏力、形体消瘦、肥胖浮肿、舌苔淡白、大便稀溏、腹胀、面目无华、四肢逆冷等症状，部分女性患者还可能会出现经血过多、白带增多等症状。失眠除了和脾虚有关，还会受到心胆气虚、心肾不交等因素的影响，要根

　　女人脾虚可以多吃一些健脾益气的食物，而中医认为五色对应的五脏，黄色是入脾脏的，因此可以多吃一些黄色的食物，比如小米、薏米、粳米、山药等等。此外还有一些健脾益气的食物，比如栗子、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、胡萝卜、红枣、香菇等等。这些食物在烹饪的过程当中，建

　　女人脾虚会表现出气血不足、面色萎黄、很容易衰老。因此对于女人来说调节脾虚是非常重要的。可以分为食疗，中药调理以及中医外治法调理三大类。从食疗上来说，平时可以给自己炖一个小米粥、山药粥、薏米、红豆粥、这些药膳虽然很简单，但是能起到很好的健脾益气的功效。那

　　脾虚主要表现为不能把食物完全的消化吸收，腹胀，纳呆，腹泻，完谷不化。由于孕育胎儿需要更多的能量和营养成分，母体能够吸收足够的营养成分，才能保证胎儿在子宫内健康的发育成长。长时间脾虚有可能会导致营养不良甚至贫血而胎儿发育受影响。所以可选用中药方剂归脾汤加

　　孕妇脾虚湿气重，可以经过食疗来进行改善，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的病人可以口服一些健脾祛湿的中成药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。孕妇脾虚湿气重往往跟不良的生活和饮食习惯有关，因此孕妇在调理的过程当中，一定

　　就脾虚水肿和肾虚水肿而言，在水肿的表现上有可能是一样的，都会出现来，腰以下水肿比较明显，但脾虚水肿更多的可能会造成全身性的浮肿。而要鉴别两种水肿原因的不同，要从临床症状上加以鉴别，脾虚水肿正常会伴随脾阳虚的一些症状，比如神疲乏力、少气懒言、面色萎黄、纳

　　脾虚肾虚的患者，首先要在医生的指导下服用补脾养肾的药物来进行调理。同时还可以用针灸、拔罐、理疗的方式来进行调理。针灸、拔罐、理疗，能够疏通经络，活血化瘀，缓解脾虚肾虚的现象。脾虚肾虚的患者，在平常生活中还可以经过合理的饮食习惯和生活作息习惯来进行调理。

　　脾虚气虚，在我们日常生活中可以进行自我调理，正常情况下脾虚会造成人的吸收问题而气虚会造成人的正常运动功能，比如说稍微运动即大汗淋漓，这个是气虚的一个典型表现，我们在临床生活中可以服用一些中药对身体进行调理，比如说脾虚病人可以服用山药进行调理，而气虚病人

　　脾虚的患者会出现便秘的症状。脾虚是脾脏虚弱而引起的病症，此时患者容易出现上腹部的饱胀不适感，同时会伴随有便秘，主要是因为脾胃虚弱会导致消化功能减弱，此时会影响到食物的消化和吸收而出现排便不畅症状。如果患者是脾气虚，还会出现肥胖浮肿、舌苔淡白、腹胀纳少、