我的感冒老是不好，怎么办？

　　建议平时应该注意保暖,饮食,睡眠规律,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,把身体调整到最佳水平,这样抵抗力才能好,也可以口服转移因子,增强肌体免疫力，可以继续坚持,一周时间太短了,这是一个持续的过程。