前两天锻炼了下现在腰疼怎么办？

　　非经期出现腰疼，下身出血的情况，有可能与妇科疾病有关系，比如子宫功能性出血等等。可以去正规的医院妇科，进行相关的检查，比如遵医嘱进行宫腔镜的检查，在医生的指导下查找病因后，进行对症治疗，效果比较好一些。腰疼期间可以适当的热敷，按揉一下腰部，多注意卧床休

　　肚子痛合并腰痛的时候，首先要考虑以下几个方面的原因：第一、首先要考虑腰椎有没有问题，如果出现了腰椎间盘突出，这个不仅仅是引起腰痛，还会引起腹痛，当我们翻转体位，比如说翻个身、座起来，这种姿势改变的时候都会出现腰痛和肚子疼。第二、要考虑有没有盆腔炎，对女

　　月经期间腰痛可能是盆腔内的血液淤积引起的放射性疼痛，也可能是痛经所致，还可能是腰肌劳损、腹部受凉、过度劳累等因素诱发。如果确诊为痛经引起，则可能是子宫内膜前列腺素分泌增多、子宫内膜大块脱落、自主神经功能紊乱、盆腔感染以及子宫腺肌症等因素所致，可以通过腹

　　女性人流后腰痛，可以很多原因引起，最常见的是由于子宫的充血、炎症，子宫的收缩等等原因引起。当然，也不排除由于腰肌受到了寒冷，腰椎间盘有异常的问题这样的情况引起。因此出现了腰痛，应该到妇科来就诊，查白带、血常规、B超盆腔排除宫腔内残留、盆腔异常的积液的疾

　　女性在经期腰痛，从西医角度分析，多认为是盆腔以及子宫充血刺激腰部所引发的，部分与后位子宫压迫腰部神经有关。而从中医角度分析，经期腰痛主要与肾虚有关，最好是可借助补肾健腰的药物来加以调理。若是平时有腰痛，在经期加重，则考虑是腰部病变所引起，常见的如腰椎间

　　孕初期腰疼是孕妇比较常见的一种正常现象。激素分泌增多就会导致肌肉没有以前紧致了，腰部的肌肉在慢慢扩张，肌肉长期处于紧张状态，所以就出现了腰疼的问题。1.缓解孕初期腰疼的原因可以采用改变体位的方法，比如躺着的时候尽可能侧躺。 2.适当的腰部按摩也可以减轻腰疼

　　该症状主要是因为腰部肌肉劳损所导致，同房时如果姿势不正确或过于暴力，也容易导致腰痛。部分患者是因为过度疲劳引起的，还有些患者是因为盆腔内部炎症造成，如盆腔炎，同房时会导致病情加重，有时还会有发热等症状。建议患者去正规医院做个详细检查，明确病因，对症治疗

　　来例假之前腰痛与多种原因都是有一定的关系的，例如腰部受凉，腰肌劳损，盆腔囊肿慢性盆腔炎，过度劳累等都是有一定的关系，可以先观察一下，如果腰部疼痛不是特别严重，一般是不需要特殊处理，但如果疼痛的症状比较严重，最好是到医院里面就诊。所以在平时的时候也是需要

　　人流后第5天出现肚子疼腰疼的情况，有可能是着凉或者是妇科炎症以及子宫收缩而引起的，如果只是轻微的疼痛，而且是偶尔一次的话可以多休息，并且喝点温开水或者是红糖水，这样的话有利于恶露排出，同时也可以缓解疼痛的情况，也可以用暖水袋在腹部隔着衣服进行热敷，这样

　　例假来了出现腰部疼痛，与来例假盆腔充血有关，也可能是一些疾病引起腰部疼痛。月经期间有子宫后位，盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿等情况时容易引起腰部疼痛，另外，上环后也会导致月经时腰痛。如果来月经的时候腰痛比较严重，需要去医院看看是否有妇科炎症，子宫肌瘤等妇科