你好,根据你描述的情况,这个是情绪变化,心情不好,生活不规律等情况造成的胃肠功能紊乱的情况。建议你应该是注意休息,避免受凉,调整好情绪,减轻压力,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化食物,可以应用药物治疗。
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