易胖体质怎么变成瘦体质?

李云峰 2025-06-09 16:50:24 1

  无法改变,体质是长期形成的。少食、多运动可以让人瘦和结实一些。饮食要清谈,少吃高热量高脂肪食物及油炸食品。

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