滑膜炎怎么样进行预防？

　　要想预防滑膜炎，建议您婆婆首先要注意饮食的结构，保持体内的酸碱平衡，多吃一些富含钙元素的食物，以防骨质疏松。其次要适当的进行一些户外的运动，不要剧烈运动，在运动的时候一定要做好关节部位的防护，可以配戴好相应的弹性套，能够有效的防止滑膜炎的发生。另外还要注意做好全身的保暖措施，不要长时间处于寒冷或者是潮湿的环境，要保持好心情。