乳癌的预防

　　你好，根据你的描述，女性患有乳腺增生，多考虑是由于内分泌紊乱引起的一种疾病。患有乳腺增生只能说增加了患乳腺癌的几率。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态，不要总生气，心情不好，心情郁闷，心情压抑等。平时要少吃雌激素高类的食物，比如说大豆，黄豆，豆浆，黑米等，也要少吃辛辣，刺激性大的食物。