咽喉炎的食疗方法有哪些呢？

　　喉炎食疗方：

　　喉炎保养要注意4点：

　　2.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

　　4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。