指导意见:你好,根据你的描述,如果疼痛是因为过度运动导致的,那么存在两种可能性,一种是肌肉拉伤,一种是乳酸代谢物堆积。前者持续疼痛时间较长,后者较短。你的情况可能更像是前者。建议尽量休息,可以用热毛巾热敷处理疼痛。
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