目前术后,服用甲状腺素片,说明处于甲状腺减低的情况。 一般甲亢患者是慎用含褪黑素产品的。治疗失眠药物有很多,如中成药七叶安神片、百乐眠等。 西药阿普唑仑片睡前服用(服用阿普唑仑片有些人早上醒来会有轻微头晕)。思诺思可以很快诱导睡眠,但是准备好服用后立刻上床睡觉。
生活中需多注意健康的作息方式,早睡,睡前喝点牛奶,泡泡脚,保持良好的睡眠环境等,适当的体育锻炼。 不要想太多问题,保持快乐的心态。