腰间盘突出患者可以做哪些运动？

对于治疗腰椎间盘突出的偏方。一般的偏方只能够缓解疼痛的症状，对腰椎间盘突出根本是治不了的。所以以后也不要迷信偏方。还是要明确原因，再对症支持治疗。建议尽快去当地三甲医院骨科完善检查。比如做个核磁共振，明确后再对症支持治疗。治疗期间避免久坐、久站，避免弯腰等

因为腰椎间盘突出手术的方式有很多种，所以每个人恢复时间和恢复训练也不一样。比如说微创内镜手术，一般做完以后几个小时就可以下地了，第二天就可以戴护腰为回家了。建议患者戴腰围至少一个月。三个月到半年之内避免久坐，弯腰负重，避免增加肩盘负担造成复发。而一些融合手

在临床上病人患有腰椎间盘突出症，具体治疗费用根据采用治疗方式有关。比如说病人采用保守治疗，给腰部进行支具固定，同时配合腰椎部位牵引，而且还口服活血类药物。大约是5000到6000块左右。如果病人患有腰椎间盘突出症后，采取手术治疗或者微创进行治疗。通过椎间盘镜或者椎

针对目前情况来看，首先考虑是颈椎病的可能性大。建议最好去医院检查一下颈椎CT，明确是否有颈椎间盘突出，以及突出严重程度。颈椎严重，可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列的症状，这个毛病跟你长期不良姿势是有关系的。比如说长时间坐在那儿低头玩手机，玩电脑或者做事情，要

现在很多人的身体承受着较大的压力，工作强度大的人身体很容易出现问题，尤其是骨头方面的问题会比较常见。腰间盘突出是常见的一种疾病，会给人带来许多不良的症状，及时处理可避免病情更加严重。基本上腰间盘突出的人都有腰背疼痛的症状，会持续比较久的时间，给患者带来较强

在病人患有腰椎间盘突出症后，可以口服舒筋健腰丸进行治疗。主要是适用于病人的病情程度比较轻微，比如出现髓核膨出，病人没有明显的神经受压症状。因为舒筋健腰丸具有补益肝肾、强健筋骨、祛风除湿、活络镇痛的功效。在使用时应该在医生指导下进行正确的使用，避免出现不良反

病人患有腰椎间盘突出症后，可以采取正确的锻炼方法进行锻炼，有助于病情的恢复。在临床上，比较常用的有，可以采用三点支撑锻炼，五点支撑锻炼，平板支撑锻炼；也可以采用小燕飞的锻炼方式，或者进行单杠悬吊锻炼法；也可以采用俯卧撑，仰卧起坐，腰椎下蹲等办法。

治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，可以将粗盐炒热，然后放入长条形口袋内。在病人仰卧时，可以放置于腰下面，可以顺应腰椎的生理曲度。而且通过局部的温度加热，能够舒张腰椎部位的血管，加速局部肌肉新陈代谢，降低腰椎管内压力，能够缓解病人的临床症状。

病人患有腰椎间盘突出症，在睡觉时可以选择硬度适宜的床垫，能够对腰部提供很好的保护和支撑作用，使腰部的肌肉肌群，得到彻底放松，避免出现劳损。而且还会减轻髓核对神经根和硬膜囊刺激，使病人的临床症状，逐渐得到缓解。

在病人患有腰间盘突出后，如果进行同房会有很多危害。首先病人的腰部需要用力，会加重腰部的肌肉组织发生损伤，而且还会加大腰椎管内的压力，可以加重对硬膜囊和神经根的刺激，病人的临床症状会更加明显。在病人患有腰间盘突出后，需要卧床休息，减少腰部活动。