若是由于肾气不足引起的白发，可以选用何首乌、鸡蛋调理。患者若出现白发，可以适量食用坚果、黑芝麻、黑木耳等食物调理。同时也需要养成良好的作息习惯，保证睡眠时间充足，及时调整心态，避免出现焦虑、紧张等负面情绪。同时也需要多注意饮食清淡，避免食用生冷、寒凉、刺激性强的食物，避免抽烟饮酒。若是由于内分泌失调，或者是器质性病变所引起，患者需要及时就医治疗。
