肌肉酸痛怎么快速恢复?

郭春妮 2025-06-09 20:37:30 1

  肌肉酸痛建议注意休息,尽量减少长时间站立的时间,另外可以通过局部按摩与热敷,缓解症状,如果症状不消失,建议去医院确诊。

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