怎么治疗失眠

沈旸 2025-06-17 12:34:41 1

  失眠治疗最简单方法就是用一些镇定剂,来调节神经功能,或者根据情况用中医的一些方法,比如口服、外敷等等这些方法。  李伯群:失眠治疗除了西医最简单方法就是用一些镇定剂,来调节神经功能,而中医的话对失眠进行一个辩证,看看是因为什么原因而引起的,是身体上疾病引起的睡不好觉,或者家里有事、或者心情不好、或者是一些其它的工作压力太大了,造成这些失眠,所以我们要根据这种情况采取中医可以用中药口服、还有外敷、还有一些贴耳穴、针灸、按摩、还有一些拔罐、艾灸等等这些方法,都可以对失眠改善和治疗作用。失眠有些人像快速睡也是要根据失眠原因来决定,如果说引起失眠它这个因素解除了,那么可能很快就能入睡,虽然现在很多有老百姓的一些土方法说数羊或是背什么东西,或者看书、看电视等等,但是说这些方法不见得说对每个人都能起到作用,所以说应该还是针对病因来进行治疗,这样可能收到相对比较快的入睡这样效果。

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