指导意见:你好,腰椎间盘突出一般由于腰部扭伤,过度劳累,腰椎间盘纤维环发育不良造成。可以做核磁共振或者ct确定。平时少弯腰不搬重东西睡硬板床,腰部没有疼痛时锻炼腰背肌。可以针灸理疗热敷贴膏药治疗。疼痛严重暂时应用止痛药。
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