返流性食管炎该怎样调理？

　　反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,平日要注意生活习惯的改变,少食, 每餐吃8成饱。睡觉时抬高床头15~20cm可减少卧位及夜间反流,睡前不宜进食,白天进餐后不宜立即卧床。戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。避免使用减低胃食管动力的药物,有助于病变的修复。