我女儿最近老失眠，怎么办？

　　半夜醒来后失眠，多由于经期生活不规律，白天睡眠时间较长，或近期精神压力过大，心中有事等多种因素导致的。同时，凌晨三点左右时处于肺火旺盛期，若常和此时清醒考虑是肺火较旺导致的。

　　心理分析：早醒也是属于睡眠障碍的一种。但是失眠有很多情况，比如情绪病、思虑过多、担忧失眠等心理指导：若是思虑过多，可以选择放松的方法，以及转移注意力等，让自己的思维不那么活跃

　　百香果可以治疗失眠。百香果里面有一种特殊的成分，可以很有效的起到镇静的作用，适当的吃一些百香果对于失眠有一定的治愈效果，在睡觉之前可以运动一个小时，使人的精神产生疲劳，可以更有效的促进睡眠，失眠情况特别严重的话一定要到医院进行治疗。

　　别熬多了，睡不着觉，失眠每天晚上都失眠，睡不着，今天比较特殊，有点头晕，还有点恶心想吐，症状可考虑是由于长期熬夜，睡眠不好，脑供血不足表现出的症状，在于服用盐酸贝塔斯丁口服液进行调理来改善症状，平时一定要注意休息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠，对您的症

　　用安神补脑液治疗失眠是可以长时间服用。安神补脑液由何首乌、淫羊藿、甘草、大枣、维生素B1等成分制成，具有补精益肾、镇静安神、益气补血的功效，可用于治疗肾精不足、气血亏损造成的头昏、健忘、失眠、乏力、记忆力减退等表现。该药物的组方药性平和，无明显的毒副作用

　　失眠和内分泌是有一定的关系，患有失眠一般多是由于精神压力过大，情绪过于紧张以及一些其他心理因素所造成。当病人心理压力过大以及情绪紧张的时候，病人会表现出内分泌紊乱，因此失眠跟内分泌是有一定的关系。当病人内分泌失调时，病人会脸上长痘。当患有失眠时，建议及

　　糖尿病病人表现出失眠，首先排除是否合并糖尿病周围神经病变，双足表现出麻木、蚁行感、针刺样症状等，夜间症状加重，影响睡眠；第二如果合并下肢动脉硬化闭塞，造成静息样疼痛，难以入睡；其次如果合并自主神经病变，夜间容易烦躁不安，影响病人的睡眠。紧张、焦虑、精神

　　内分泌失调是有可能导致失眠的，而且失眠还会对身体健康有很大的影响。建议如果睡眠表现出了问题要及时的缓解，可以服用一些药物进行治疗。平时要养成规律的作息，按时睡觉，按时起床，不要熬夜。多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜，饮食尽量清淡易于消化。

　　大脑供血不足，多由于一些基础性疾病造成，多见于颈内动脉粥样硬化、颈椎病、后循环缺血、脑栓塞、脑血栓形成、脑部血管畸形、脑出血、高血压、冠心病等等。这些疾病都有可能造成脑乏氧和脑神经细胞受损造成神经衰弱，因此造成失眠。长期的失眠又会进一步加重脑乏氧，使脑

　　脑供血不足是由于各种原因造成的脑血管痉挛，意见建议：脑供血不足是由于各种原因造成的脑血管痉挛，脑血流量减少，造成大脑缺血，缺氧的症候群.可以用西比灵胶囊治疗，加丹参脉通效果好，天冷注意保暖，尽量低盐低脂饮食。