请问关节炎怎么来预防呢？

　　1、避免诱发关节炎的各种因素：平时多注意环境卫生，保持室内通风，保持室内温度、湿度适宜，多注意保暖，避免接触化学物质，避免接触紫外线，避免出现过度疲劳现象。2、调整饮食、生活方式：建议患者采取清淡饮食，减少动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤食物摄入量。并养成规律的作息习惯，避免熬夜。3、提高机体免疫力：需要保持乐观的心态，避免处于焦虑、抑郁等负面情绪中，并适量进行体育锻炼提高机体免疫力。