白发需要注意哪些问题呢？

　　导致青少年出现白发的原因有很多，首先此病是一种常染色体显性遗传病，有一定的遗传因素；锌元素是身体内黑色素合成的必要元素，患者身体内有锌缺乏可能会导致色素减退或完全缺失，而缺乏叶酸、维生素B12、铁元素等微量元素以及矿物质也会引起青少年白发。另外，有的孩子

　　马齿苋治白发是有一些效果的，不过这种治疗属于偏方，而且仅适合血热或者是情绪因素引起的白发，因此具体效果因人而异，马齿笕是一种药食同源的植物，具有清热去火、活血的功效，而且还含有丰富的维生素D和胡萝卜素，可以提高头部皮肤的抵抗能力，从而辅助生黑发。患者平

　　少年白发的诱发因素有很多，首先该病具有一定家族遗传性，如果父母中有一方或者是双方存在少年白发的情况，后代患病率就比较高。其次也有可能是孩子平时学习压力过大、情绪焦虑、营养不良或者是长期熬夜造成的。另外也不能排除有病理性疾病的可能性，例如甲亢、伤寒、恶性

　　有很多原因会导致患者出现少白头，首先考虑是遗传因素导致，因为此病是一种常染色体显性遗传病；还和营养因素有关，如患者身体内缺乏锌元素会导致色素减退或完全缺失，还可导致黑色素合成受到抑制而出现毛发变白的症状。另外，有的患者是因为长期精神压力大、焦虑、抑郁等

　　白发一般不会越拔越多，白发的产生与多种因素有关，随着人年龄的增长，黑色素分泌逐渐减少，就容易产生大量的白头发。如果患者长时间处于营养不良或者精神压力大的状态，也可能促进白发的生长，但是目前并没有临床研究可以证明拔头发会刺激白发的生长，患者不需要过分担心

　　有白发可以在平时保持愉悦的心情，不要经常处于紧张或者压力比较大的状态下，尽量做到劳逸结合，同时需要提高睡眠质量，避免熬夜。其次，需要多吃含有维生素以及锌元素、铁元素、硒元素的食物，比如动物内脏、海产品、豆制品、蛋类等。另外，需要坚持进行头部按摩，促进头

　　首乌一般指何首乌，是可以治疗白发的。其具有补肝肾、强筋骨、乌须发的功效，还能够增强人体的免疫力，抑制脂褐素沉积，起到延缓衰老、预防须发早白等效果，但是引起白发的原因很多，还需要从根源上进行调理改善，比如不规律的作息习惯、情绪紧张、劳累过度、肾虚等等。平

　　想要使白发变黑发，首先应该注意调整自己的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜。其次，还应该保持心情舒畅，避免紧张、焦虑，避免有较大的思想负担。如果是因为肾虚导致的白发，则建议多吃补肾的食物，比如核桃、芝麻、桑葚等等，或者是遵医嘱使用中药进行调理。对于年龄

　　头顶白头发多可能是营养摄入不足、精神压力过大、经常熬夜等因素引起，还可能是肾虚引起，肾虚大多由于先天禀赋不足、后天营养不良、情志失调、性生活频繁等因素引起，年龄增大后，体内的黑色素生成减少，也会出现头发变白的现象。平时饮食上可以适当多吃黑色素丰富的食物

　　已经变成白色的头发正常情况下是没有办法重新变黑的，但可以通过染发的方法将白头发染成黑色，在视觉上达到让白发变黑的效果。除此之外，也可以通过生活干预的方法，尽量减少白发的生长，比如多吃富，维生素、蛋白质、微量元素营养物质的食物，尽量多吃黑木耳、黑豆、黑芝