肩关节如何做功能锻炼？

　　你好，肩关节脱位手法复位方法，是指关节面间失去正常的连接关系。依关节面错位的大小又可分为关节全脱位和半脱位，在发生关节脱位的同时，由于暴力的作用，常常伴有关节囊、周围韧带及软组织损伤，甚至可能伤及神经、血管等。关节脱位后，局部会有疼痛、肿胀、压痛等症状

　　你肩关节疼痛，考虑可能是关节炎。建议你尽早去正规医院检查，明确诊断是什么疾病，之后根据医生指导合理治疗。平时要多注意休息，注意保暖，防止关节受凉。

　　因为肩关节脱位手法复位是有疼痛的一般会适当的进行局部麻醉，减轻疼痛。手法可以采用足蹬法，主要就是让患者仰卧，操作者双手握住患肢腕部，足跟放置于患侧腋窝处，进行旋转，内收，听到响声即复位成功。还有就是可以选用科氏法、牵引推拿法。

　　如果是肩关节脱位，一定要尽早的治疗，及时去医院让医生帮你进行手法的复位。复位之后再固定一段时间，但是如果肩关节脱位比较严重，有必要通过手术的方式来缓解。

　　目前临床肩关节疼痛常见的两种病因，主要是颈椎病和肩周炎，建议你如果出现肩关节疼痛的情况，应立即去医院进行检查，明确疼痛的原因，积极采取治疗措施，以免延误病情。

　　肩关节积液是不能自愈的，建议患者在急性损伤之后可以通过冰敷或者物理治疗来缓解疼痛和放松肌肉，等到肿胀消退之后，可以通过手画圈、爬墙等训练队肩关节进行锻炼，患者平时要多休息，避免劳累。

　　肩关节周围炎的临床表现是会出现肩部的疼痛，还会出现肩部的活动障碍，也会出现局部肌肉的萎缩和痉挛，还会出现局部的压痛，建议患者最好去医院找医生进行诊断和治疗。

　　可以在医生的指导下使用止痛药物，但是注意自己不要随意的使用，以免影响疾病的诊断，延误疾病的治疗，平时可以使用按摩、针灸等方法治疗，如果是严重的关节疼痛就去医院检查，可能是需要手术治疗的。

　　肩周炎一般是由于过度劳累、受寒等因素导致的，建议您可以外用活血化瘀的膏药缓解症状，还可以配合中医治疗，做个针灸、按摩、热敷等效果更佳，平时要加强护理，注意劳逸结合，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，端正坐姿，注意保暖。

　　首先肩关节脱位是可以用手法复位的，但并不是说就毫无痛楚，并且还是建议由专业的医生来进行手法复位，否则很容易因为力度、角度不对导致二次骨折的情况，手法复位需要在肌肉松弛的情况下进行，需要适当的麻醉的，复位手法要轻柔，禁用粗暴手法，常用的有足蹬法、科氏法、