目前的情况建议多吃点膳食纤维含量高的食物,多喝水,可以试试口服乳果糖口服液15-20ml,可以缓解便秘症状,而且无副作用,适量运动,不要久坐,每天养成定时排便的习惯,如果可以最好不要吃药,饮食调理加适当运动,不行可以用开塞露,或者口服乳果糖。
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