怎样治疗失眠障碍啊?

赵振海 2025-06-22 20:24:17 1

  病情分析:你好,失眠障碍的患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状,这种焦虑一般会持续数月。意见建议:睡前到野外漫步一瞬间,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后寝息,对顺畅入眠有百利而无一害。

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