老觉得精神不继,血气不足怎么办?

姚轶 2025-06-09 19:41:32 1

  先调理睡眠情况,改善饮食,加强锻炼,才能达到改善血气不足,睡眠前热水泡脚,喝杯牛奶,多吃菠菜和增加肉类,我也建议到中医科检查,调理一下身体,查一下血常规,有无贫血。

点赞
返回