其实这个对很多人来说都是一个比较大的问题，因为婚前我们会把最好的给对方，因为我们想吸引到最好的资源，或者最好的一个人，所以在这个时候就不用说在之前会很好的去处理，但婚后好多人就会说反正我们已经结婚了，我就原形毕露，恢复我原来那个状况，那这个时候你会发现你的激情也会慢慢消磨光，就是激情就不像在恋爱的时候那么多。这个时候我们婚姻往往就会变得特别平淡，甚至于到最后的时候两人就很少有这种交流， 所以在这个保鲜的过程中沟通是非常重要的，所以在这个时候我们说两个恋人或者夫妻双方在一起，我觉得最先他们要做朋友，他们能互相去倾听对方的心声。然后能给对方以支持，然后你们要有共同的爱好和语言，前些日子看世界杯的时候，我们好多就变成足球寡妇，现在你发现我们股市特别好的时候就出来股市寡妇这么一个称呼， 就是我们太爱我的这个爱好了，对方又不喜欢，你们两个就形成了一个距离，这个时候你们共同语言就少。所以这个时候你们的婚姻就比较容易出问题，那另一边就会埋怨或者抱怨，抱怨使对方的情绪更不好，他就会更脱离你，所以在这个过程中，我们就是要两人共同爱好，你喜欢这个我去了解了解，我能不能跟你一起去做这个，创造共同做事情的机会，这个是很重要的，再一个，你要能容忍对方去向你倾倒一些他内心的那些负性情绪，那些垃圾，你要有这个能力去承担。而且那个时候你要给他支持，你们共同去处理他的问题，这个时候我们婚姻才能保鲜。再一个，在婚姻中你要善于去发现你们婚姻中的闪光点，制造一些小惊喜，甚至说可以制造一些小麻烦，让对方去处理，这个时候对方的自我向能量会更高，你们婚姻生活会更好，最主要的别忘了，就是幽默，我觉得这个方面其实是男士的一个优势，所以在这个时候你的一句不经意的幽默的一句话， 在这个时候就能很好的把气氛调节好，把气氛调节好后两人就很好的去处理这个问题，其实在婚姻生活中没有什么绝对好或不好，就是我们在处理问题的时候用谈判的形式。那不是婚姻，婚姻我们有很多形式，比如我们两个打架以后，我们互相的拥抱一下，或者我们约定好我们打架从来不过夜，我们要在当时解决掉，我们不要在睡觉之前去打架，甚至于你可以做一个婚姻的储蓄，你在进入婚姻状态以后有一个本，你把你们每一次美好的事情都写在那个本上，一旦等你想到那个人怎么那么可恶，我们嫁给他，我真是嫁错了，娶她真是娶错的时候，你翻一下你的这个婚姻储蓄，看一看，那个时候你会觉得我的婚姻真的是有滋有味，所以在这个过程中就需要你不断去学习，去创造这些惊喜。
母乳放在冰箱保鲜层可以放多久，要根据保鲜层内的温度来判断，通常冰箱保鲜层内的温度在4摄氏度左右，一般可以保存48小时，如果超过48个小时，则不能用来喂养孩子，因为可能会导致孩子出现腹泻、呕吐等消化道不良反应，建议及时将母乳倒掉并更换新的母乳，注意储存母乳时
如果母乳放入冰箱中的保鲜层，温度是在22度左右，一般可以存在4个小时左右，如果温度是在4度左右，可以存48小时。建议：如果是保险的母乳，需要在有效期限内给孩子尽快食用，同时需要注意孩子营养均衡。
正常母乳放在4度左右的环境中可以保存48小时左右，如果是在4度以上，则一般可以保鲜24小时左右。如果是在零下15度，则可以保存6个月左右。孩子平时如果需要吃从冰箱中取出的母乳，需要将母乳温热到40度左右后给孩子食用。
鲜银耳放冰箱保鲜忘记吃了，拿出来是否可以继续食用需要结合存放的时间以及是否变质等因素决定。鲜银耳一般可以保存12小时左右的时间，如果从冰箱拿出，有酸味考虑是变质引起，不建议继续食用。
熟蘑菇在冰箱保鲜里放4、5天,一般是不建议继续食用。冰箱保鲜的温度通常是在4-8度左右，特别容易引起李斯特氏菌的繁殖，保存时间过久，会引起细菌的滋生，食用后会出现腹泻等胃肠道不适症状。
挤出来的母乳放冰箱保鲜，可以保存12小时至24小时左右。但是从冰箱中取出后，需要进行加热再给宝宝饮用，避免出现腹泻、腹胀等现象。如果乳汁储存时间过长，则会出现变质的情况，不利于宝宝生长发育。
母乳如果是放在常温下保存，一般可以存放四小时左右，如果是放入冰箱保鲜，温度在4℃左右，可以存放48小时左右。如果是在冷冻室，温度在0摄氏度，可以存放一个月左右。如果温度是在-5℃至-15℃之间，母乳可以存放半年左右。
正常母乳放在4度左右的环境中可以保存48小时左右，如果是在4度以上，则一般可以保鲜24小时左右。如果是在零下15度，则可以保存6个月左右。孩子平时如果需要吃从冰箱中取出的母乳，需要将母乳温热到40度左右后给孩子食用。
如果母乳放入冰箱中的保鲜层，温度是在22度左右，一般可以存在4个小时左右，如果温度是在4度左右，可以存48小时。建议：如果是保险的母乳，需要在有效期限内给孩子尽快食用，同时需要注意孩子营养均衡。
母乳的保鲜时间一般和保存的方法有关，可以将母乳放在冰箱里冷藏3-5天，或者是冷冻3-5个月左右，选择存放母乳的容器首选玻璃瓶，最好是有密封的盖子，奶水不可以放的太多，要标注好日期。
