病情分析:风寒感冒:特点是发热,无汗,身痛,恶寒,鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜,葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳
1)神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可.此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳.
3)菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗.
5)香葱饮:香菜根,葱须,白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹.
6)家庭常备中成药:正柴胡饮,三九感冒灵冲剂,藿香正气液等.祝好!