少老白发要怎么才能根治变黑？

　　少白发的患者，和遗传因素有很大的关系，此时您可以在日常多食用黑芝麻、黑木耳、黑米等食物，能够增强身体内黑色素产生，缓解少白头症状，其次也需要保证充足的睡眠，避免熬夜，放松自身心情，避免精神紧张，都有助于改善少白头症状，当然还可以多食用核桃仁、黑豆粉等食物，并且多补充维生素B6，有助于头发变黑。少白头具体调理效果因人而异，并不是每个人都能够得到缓解，但少白头对身体也没有影响，可以不用过度担心。