怎样丰胸有明显效果？

　　想要丰胸可以通过饮食进行调理，可以食用黄豆、豆浆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、牛肉、牛奶、木瓜、鱼、肉等，食物中的营养可以促进胸部的生长，多吸收利于胸部发育的营养成分。还可以通过按摩达到丰胸的效果，按摩可以促进胸部的血液循环，正确的按摩还可以矫正胸型，可以缓解胸部下垂的情况。其次可以去医院进行丰胸的手术，可以通过自体脂肪的填充，达到丰胸的效果。日常生活中需要规律作息，保证充足的睡眠。