肾虚补法多吃点什么？谢谢了

　　问题分析：肾虚有很多分型，通过表现的症状可判别是否是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚。肾气虚表现为腰膝酸软，眩晕耳鸣健忘，齿摇发脱，男子阳萎早泄，女子经少经闭，肾阳虚在上述基础上还有怕冷症状，肾阴虚可伴五心烦热，两颧潮红的症状。意见建议：平时食疗可吃核桃，虾仁，韭菜，杜仲煨猪腰。中成药可吃六味地黄丸，知柏地黄丸，金匮肾气丸。