怎样才能知道自己是阴虚还是阳虚？是不是必须的去医院

　　肺阳虚与肺阴虚主要是寒与热的区别，通常情况下肺阳虚表现为为咳吐稀痰、面色晃白等，还可以表现为畏寒怕冷、小便清长等，肺阴虚表现为潮热盗汗、颧红等，还可以表现为盗汗、口干、舌红少苔、脉细数等。无论是肺阳虚还是肺阴虚主要都是会导致肺脏功能出现改变，可能会导致

　　仅凭耳鸣症状并不能判断是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚或肾阳虚的患者都有可能出现耳鸣的症状，患者可以结合其他的症状进行分析，也可以直接去医院面诊。如果患者有性欲减退、四肢冰冷的情况，一般认为是阳虚。如果患者有情绪烦躁、多汗、体热、性欲增加等症状，大概率是肾阴

　　怕冷一般是阳虚。阴虚主要表现为肝火旺盛、口干舌燥、面红消瘦等症状。而阳虚主要表现为体表温煦不足，出现畏寒、怕冷、面色发白、肢体水肿甚至出现头晕、精神不振等症状，所以根据表现症状来分析怕冷属于阳虚。出现阳虚通过食用温阳的食物来调理身体，例如生姜、大蒜、韭

　　肾阳虚的患者可以用枸杞子、冬虫夏草、桂圆、菟丝子等中药食材用茶冲泡饮用，能够温补肾阳，改善肾阳不足、肾阳虚衰的现象，另外还可以适当添加当归、茯苓、泽泻等健脾利湿以及活血化瘀类中草药进行调理。除了中药泡水以外患者可以前往医院检查肾阳虚的程度，在医生指导下

　　可能是因为您目前存在肾阴虚的情况引起的，但是并不具备绝对性，因为也可能是由于您体内的火气、湿气过于旺盛引起的，或者是由于室内环境过于闷热等原因造成的。也可能是因为您患有感冒等疾病引起的。如果存在肾阴虚的情况，则建议您在近期可以多吃一些山药、韭菜、蛤蜊等

　　手脚热考虑是肾阴虚，肾阴虚以内生热为主要表现，还可出现心口热、盗汗等症状、肾阳虚以寒症为主要表现，患者会有畏寒怕冷、手脚冰凉、面色虚白等症状。肾阴虚可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸，如果伴有月经量少、经期提前的症状，可以服用丹栀逍遥丸、二至丸。平时不要吃

　　肾阳虚和肾阴虚是有明显区别的，如果是肾阴虚，患者的舌苔是干红的，而肾阳虚患者舌苔比较苍白，其次肾阴虚患者会伴有燥热、失眠、多梦、口干舌燥、盗汗、头晕、耳鸣以及腰膝酸软等症状，而肾阳虚患者会伴有怕冷、阳痿、早泄、四肢冰凉以及面色苍白等症状，不同的肾虚类型

　　肾阳虚禁欲多久可以恢复并不好确定，因为不同人身体素质及恢复情况不同，而且肾阳虚严重程度不同，都会影响到恢复的时间，但一般最少是需要禁欲一周以上的，而且部分比较严重的患者单靠禁欲并不能彻底治愈肾阳虚，还需要多吃点补肾的食物，如韭菜、鹿茸、海参、泥鳅等食物

　　肾阳虚主要会出现乏力、精神不振、活力下降、容易疲劳等症状。其次，还会有畏寒怕冷、身体发沉、腰膝酸软、腰背冷痛等症状。男性还会出现性功能减退、阳痿、早泄、容易患有前列腺炎等现象。另外，肾阳虚还会有小便长清、少尿、夜尿频多、听力下降、耳鸣等症状。除此之外，

　　肺阳虚患者可能会出现咳嗽咳痰、气短乏力、声低懒言、自汗增多、劳动后气喘症状加重、全身乏力、脉搏迟缓、体质虚弱、免疫力下降以及痰液呈白沫状等症状，部分患者还可能会出现手脚冰凉、声音嘶哑以及面色苍白等症状，这种情况主要是由于情志失调、过度劳累以及房事不节等