老年人失眠怎么办？

　　失眠这种情况是应注意进行调节神经才行的 必要的情况还可用点安神的中药进行对症的治疗看看的，这种情况建议你注意用点调节神经的药物进行治疗看看的，注意每天适当的进行锻炼身体看看的 晚上睡觉用牛奶。