首先考虑是阴虚引起,可以服用中成药进行调理,如六味地黄丸,饮食上多吃补气益血的食物,如动物肝脏、阿胶、红枣等。平时注意多喝点水,避免熬夜,作息规律。其次,如果有明显的焦虑的情绪,也不排除是焦虑和抑郁合并引起的,建议去医院就诊,明确诊断。如果是焦虑症导致的,需要服用药物进行治疗。此外,如果不伴有焦虑抑郁的情绪,则考虑是更年期综合征,可以口服谷维素治疗。
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