失眠是用中医治还是西医治？

　　这种情况先到医院检查一下失眠的原因，如压力过大、精神障碍、情绪激动或者是内分泌失调等因素，注意调整一下。失眠的快速治疗方法一般都是西药镇静安神的药物，不过西药容易引起成瘾性，不适合长期使用，要想治疗疾病的根本，最好还是用中药慢慢调理，不过最好配合心理疏导，去心理中心做一段时间的催眠治疗，学会自我催眠，这些都是可以帮助你改善目前的失眠。平时保持心情舒畅，清淡饮食。避免睡前兴奋。每天睡前集中注意力闭眼做深呼吸，可以帮助进入睡眠状态。