你好!根据你所描述的情况,建议荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质。伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可适当食用。
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