头皮出油脱发怎么办?

梁锦前 2025-06-20 18:44:58 1

  说到这个油性发质者必然产油量高,主要是由于皮脂腺体分泌量较多所致,皮脂腺体分泌的油性物质用来润泽头皮,自然头皮会显得油腻,脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用,那么建议你可以进行一些食疗,吃一些相关的富含维生素的瓜果蔬菜。

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