经常胃胀气打嗝要如何缓解啊？不知道该吃些什么来缓解

　　眼睛疲劳缓解主要注意眼睛的使用，多休息，少用手机电脑等电子产品，多做户外活动，眼部健康锻炼，正确的书写姿势，少食高糖，戴适当的眼镜，病人也可以点眼药水来缓解疲劳，如光泽、保湿，主要成分是萘敏微滴眼药水、斯图尔特滴眼药水，也可以缓解视觉疲劳，但这些药物只

　　有很多的原因都可以造成眼睛干涩疼痛，多见的比如干眼症、长期看电视电脑等也可能会造成；眼睛干涩疼痛跟年龄也有很大关系，老年人比较容易表现出这种情况。当人体缺乏维生素A以后就会造成眼睛干燥或者是夜肓症；就有能会造成眼睛干涩疼痛的症状，老年人也可能会因为泪液

　　眼部疲劳，我们可以这样做：1、首先我们要保持不要长期的盯着电脑或者电视。 在使用电脑和电视一两个小时之后，要选择眺望一下远方，这样可以有效地对眼睛进行一个缓解。2、我们可以隔一段时间做一段眼保健操来保持眼部的健康。做眼保健操可以保持眼部血液的流通，这样可

　　首先我们应当保持正确的用眼习惯，读书时要保持正确的坐姿，读取距离在35-40cm之间是最佳条件，建议阅读时间不超过1小时，其余时间每小时10分钟左右。也可以适当地俯视或在户外散步一段时间，以减少疲劳。学生要学会保护眼睛，能吃一些蛋黄，因为蛋黄中含有叶黄素和玉米黄

　　很明显是因为消化不良，或者是外感风寒，内伤湿滞表现出的相关症状，因此治疗的话首先可以用点，藿香正气胶囊，或者藿香正气颗粒。一般都会有比较好的疗效，可以根据具体情况选择应用。当然还可以加上帮助消化的药物，比如，复方鸡内金片，乳酸菌素片，也有一定的帮助。

　　病人在暴饮暴食，或者是大量的摄入一些难消化的食物，造成病人表现出消化不良，以及腹胀的情况下，可以给予腹部的按摩，来促进胃肠蠕动，有助胃的排空，辅助消化治疗，此外也需要病人在饮食摄入中，尽量的多吃一些流质的食物或者是蔬菜，减轻胃肠负担，避免病人再次表现出

　　一次进食过多或者进食方式不合理，容易造成胃胀气，可以保持直立位慢步活动，促进胃肠道蠕动，提高胃排空速度，利于食物消化、吸收，气体可以经过胃肠道蠕动，以打嗝的方式排出体外。可以煮白萝卜水喝，白萝卜可以顺气，促进肠道蠕动及排便，可以缓解胃胀气，香蕉和猕猴桃

　　胃部有明显的灼烧感，多见的原因是由于胃酸分泌增多，反流刺激食管以及入胃造成，经过结合抑制胃酸分泌药物及中和胃酸药物，正常可以得到有效改善，还可以结合胃脘部按摩热敷缓解。如果有明显的痉挛性疼痛，结合胃肠解痉药物也可以得到较好的治疗效果。经常表现出胃部不适

　　你好，想要缓解胃疼首先要明确造成胃疼的原因，是由于饮食不当还是消化系统的疾病造成的，比如消化性溃疡、慢性胃炎、或者是胆囊炎造成的胃疼。若是由于饮食不当造成的胃痛，需要调整饮食结构，三餐规律，少吃辛辣刺激性食物；如果由于胃部疾病造成的胃疼，可以服用抑制胃

　　胃疼主要是大量胃酸刺激胃粘膜造成的，您可以口服抑酸类药物治疗，比如奥美拉唑。其次您也能吃苏打饼干、白米粥、小米粥、红枣粥、山药粥等养胃的食物，减少胃酸对胃粘膜的刺激。或者是用热水袋热敷胃部，缓解胃痛。