刚开完例假可以同房吗？

　　在月经期间可以洗澡，不过洗澡不能洗盆浴。因为宫颈口属于开放状态，如果进行盆内洗澡，这时候水流可能经过阴道进入子宫内部，造成交叉感染的情况发生。可以进行淋浴的洗澡，就算不能洗澡的时候，也可以每天清洗外阴，然后内裤要每天更换卫生巾，保证每四小时就要更换一次

　　正常女性的月经来潮一般都是呈周期性的，规律月经的表现出代表生殖功能成熟的标志，女生例假来潮时间一般在3~7天，平均3~5天，月经量在30~50毫升之间，如果表现出月经量增多，或者持续时间过长或过短均属于异常现象。在月经来潮期间需要注意个人卫生和腹部保暖情况，饮食

　　女性月经期是非常正常的生理状态，并没有特别的食物是绝对不能够触碰的，比如平时常常食用到的蔬菜、水果、肉类、蛋白质饮食等，并没有特别会对女性月经导致非常严重的不良影响。但是考虑到女性在月经期伴有着阴道出血而有子宫收缩，有的女性会出现轻重程度不等的痛经，甚

　　女生来例假的时候不可以性生活。月经期间子宫内膜在性激素的作用下发生剥脱出血，经阴道排出体外，性生活会阻碍经血及时排出，造成经血滞留宫腔，促进子宫收缩，容易造成下腹疼痛、经血量增多，甚至造成经血逆流造成子宫内膜异位。此外，月经期间宫颈口处于微开状态，阻止

　　女性来例假以后是可以敷面膜，因为面膜对于月经不会导致什么影响。面膜当中含有大量的精华，可以滋润和营养皮肤。很多女性在月经期间身体免疫力下降，还会表现出皮肤爆痘、出油、面色苍白的表现，只要面膜选择合理，适当的外敷可以改善皮肤状态提亮肤色，因此这是有好处。

　　女性在月经来潮期间是可以少量的吃一些榴莲的，榴莲营养比较丰富，而且不属于寒凉性的水果，吃了之后，一般不会造成病人表现出痛经或者是月经量增多，但如果病人本身就存在痛经的情况，就不提倡在月经来潮期间吃了，其他的水果也是不宜食用的，等到病人痛经消失之后，或者

　　来例假也是能够适量吃芒果的，适当的吃一些芒果不会对月经导致影响的，并且芒果的营养成分丰富，很适合在月经期间营养流失多的女性吃。芒果是一种热带的水果来的，里面含有丰富的维生素，糖类，纤维素等，其中还含有微量元素，能够很好的调节身体的新陈代谢。在月经期间需

　　月经干净后就可以适当的进行同房的，但正常在排卵期的时候受孕的几率性比较高，因此要监测排卵期。如果月经比较规律，正常在距离下次月经大约是三四天左右的时候是排卵期的时间，受孕的几率性比较高。

　　一个月来两次月经，需要根据出血的时间和出血量来判断。如果其中一次血量比较少，时间短又是在两次正常月经之间，那么有可能是排卵期出血。如果两次血量都差不多，可能是内分泌紊乱，或者是有妇科疾病造成的出血，比如宫颈炎、子宫内膜病变等疾病，建议及时查明原因。

　　正常情况下例假在刚来和快要结束的时候颜色发黑，说明和当时的阴道流血量比较少有关系。如果整个例假期颜色都发黑，并且伴随血块形成，那么说明有可能和经血淤积在宫腔内有关系。因此如果月经颜色发黑，可以在月经期服用益母草和红糖水，平时服用当归丸或者逍遥丸，并且在