来大姨妈了可以吃榴莲吗？

　　在例假期间女性是可以适当吃榴莲的。榴莲是热带水果，性温，而且里面富含营养。但是不能吃太多，吃多了容易造成上火，也容易造成胃肠功能紊乱等。在例假期间，要多注意休息，清淡饮食，防止受寒受凉，要多喝热水。

　　可以在假期吃榴莲，榴莲是一种较热的食物，热量较高，还含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质等营养成分，能为女孩提供能量，满足女孩的生理需求，可增强女孩的体质，增强其抗病能力，有益于健康。榴莲性温热，适合平素体质虚寒的女生食用，有助缓解虚寒造成的痛经、小腹及

　　榴莲富含维生素C、铁、钙、钾等微量元素。含有高热量，有保暖子宫作用，还可以清除体内淤血、保养心脏、缓解便秘、预防心脑血管疾病。因此月经来潮的人也就是例假是能吃的，还有的吃榴莲可以减轻痛经，因此如果有痛经的人更能吃些。

　　榴莲也算是水果之王，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，否则，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。但是对于2岁以内的婴儿不提倡食用。不易于吸收，会给宝宝带来身体的不舒服。

　　9个月的宝宝胃肠功能尚未完全发育，所以在这种情况下，不提倡给宝宝食用榴莲，容易导致宝宝消化不良或便秘，虽然榴莲中含有较多的维生素C，但现阶段仍不宜给宝宝食用，等宝宝一岁左右，适当食用一点就可以了。补充辅食还需要一个循序渐进的过程来完成。如果在添加辅食的过

　　榴莲的价值非常丰富，是比较好的一种优质水果，含有非常丰富的蛋白质，脂肪和糖分，对身体有补养作用，能够健脾补气，补肾壮阳，属于温性水果，有暖身作用，多吃会造成上火，8个月的婴儿还比较小，刚刚添加辅食，最好吃苹果香蕉等水果，榴莲因为糖分很高，婴儿吃后会消耗

　　一岁宝宝可以从食用适量榴莲泥，因为1岁的宝宝的咀嚼功能、胃肠功能等正处于发育的过程中，还未完善。除此之外，榴莲还是一种高热量的水果，如果是吃的太多会增加胃肠道的负担，因此造成宝宝上火，所以我们建议宝宝吃由少量开始吃，适度即可。此外需要注意宝宝是否是过敏

　　宝宝在11个月时是可以适当吃榴莲的，榴莲中富含膳食纤维，能保证肠胃正常蠕动避免便秘表现出。其中的丰富蛋白质可以满足宝宝生长发育的需要，还可以起到健脾补气的功效。但需要注意适量，食用过多可能会造成上火或消化不良，其味道也会造成宝宝表现出不适感。宝宝在11个月

　　九个月婴儿不提倡给他吃榴莲，榴莲是一种热量很高的食物，容易上火，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，吃榴莲会消化不良，腹泻，呕吐，甚至是过敏等。且夏季高温下榴莲容易产生酒精，更不能被宝宝食用。1.宝妈能吃榴莲并经过母乳的方式让宝宝也能吸收到榴莲的营养。2.九个月

　　有胃病的适当的吃是可以的，千万不能过量，不然会加重病情，榴莲含钾量也较高，所以肾病以及心脏病的病人不宜多吃。榴莲会令气管敏感，头痛、咳嗽、感冒等病人的病情恶化，应小心使用，榴莲一次不宜多吃，如果闻到已熟的榴莲带有酒精味儿说明榴莲已经变质。