孕期能吃虾吗？

　　孕期血糖高应当积极控制饮食，孕妇能吃些含糖量低的水果，如草莓、枇杷、甘蔗、苹果、火龙果等，还有些不含有糖分的水果，如西红柿、黄瓜等，孕妇在食用之后不会对血糖值导致影响。孕妇食用水果的时候应当在两餐之间。

　　孕期高血压女性的饮食一定要做好管控，常吃鱼类、鸭肉以及芹菜，既能够满足孕期的营养需求，又能够很好地控制血压，可以很好地防治孕期高血压。建议孕期高血压病人在整个孕期可以多吃鱼类以及芹菜，肉类以鸭肉为主，同时做好血压的监控，如果是有不适的情况要及时就医。对

　　可以检查出来。因为在怀孕16周左右，胎儿的心脏结构才发育完善。因此最好在怀孕22~24周之间，做一次四维彩超检查，可以直观的了解胎儿心脏的具体情况。建议孕妇在怀孕期间要按时进行各项常规检查，随时观察胎儿的发育情况，如有异常情况可以及时处理。此外，要多注意休息

　　孕期失眠，是正常的现象，和一些激素的变化、心理方面的压力、饮食的改变等因素有关。缓解的方法有： 1、如果半夜表现出腿抽筋或者是姿势不当，需要调整一下姿势，尽量保持左侧的卧位入睡，并且要注意一下下半身的保暖； 2、饮食方面的调节。要少摄入一些咖啡、茶、油炸等

　　妊娠期由于激素水平的影响，以及心理、生理的改变，常会表现出失眠症状，孕妇可经过以下方法缓解：①学会自我调节，不要常处于紧张、焦虑的状态下，睡前可以看看书、听听音乐，舒缓一下心情；②注意饮食，不要吃不好消化、刺激性的食物，晚餐不要吃太饱，睡前减少饮水量；

　　燕窝对于孕妇，是一种营养补品，能有效提高孕妇自身的抵抗能力，还可以进一步刺激淋巴细胞的分裂，达到提高免疫力的作用。孕妇食用燕窝，还可以使孕妇皮肤白皙、细嫩、光滑、富有弹性，对皮肤有不可忽视的作用。建议孕妇应适量进食，不要吃太多，避免造成身体不适。需要注

　　怀孕期间严重失眠和心理因素有关，妊娠期的女性身体机能下降，身体表现出疾病的话也可能会影响睡眠质量。怀孕期间的女性首先应当做好心理上的调节，不要有过大的精神压力，在睡觉之前可以听舒缓的音乐或者是喝杯热牛奶，都有助于起到辅助睡眠的作用。孕妇表现出失眠不能过

　　在孕期有乳房疼痛是和怀孕之后的体内内分泌改变相关的，单纯的孕期乳房疼痛，这是没有特别的意义的。只要是没有明显的肿块、没有血性分泌物那就没事。但是如果症状太严重了或者分泌物异常，必要时就是要去医院做乳腺科相关的检查的，比如乳腺的触诊检查、乳腺彩超等等的检

　　在孕期表现出乳头痒属于正常的生理现象，不必过分担心，主要是由于体内激素大量产生所造成的。在平时应当注意及时清洗乳头，可以用温水清洗，但是应当注意防止过度刺激，避免造成宫缩，表现出早产问题。可以用温水擦拭乳头，这样还可以防止乳头表现出皴裂情况。怀孕之后乳

　　在怀孕期间表现出了消化不良积食打嗝的症状要注意饮食调理，不要吃油腻生冷食物，可以多喝水，多吃一些清淡的蔬菜水果，也能喝一些小米粥或是吃苏打饼干，一般饮食调理后就可以好转，如果症状严重也可以在医生的指导下服用一些帮助消化的药物，如健胃消食片，或是饭后可以