产妇一定要用月子纸吗？

　　出月子的产妇脚后跟疼，多见以下几种原因：第一种，由于分娩后，免疫力下降，脚后跟长时间受凉或者接触较凉的物体，造成足跟骨周围的无菌性炎症造成疼痛。第二种，由于月子期间，产妇需要长时间卧床或坐立，足跟骨周围皮肤长时间受压，造成血液循环不良造成疼痛。第三种，

　　对于月子后膝盖疼痛的情况，主要是月子期造成膝关节部位的冒风寒，或者异常磨损所造成。表现出这些情况以后，在平常的时候一定要多注意保暖，防止冒风寒，防止膝关节部位反复的屈伸活动，及蹲起的活动，避免造成膝关节部位表现出过度的摩擦，因此就会造成膝关节内部软骨的

　　月子里面表现出颈椎痛的情况，可以采取针灸、穴位按摩等方式来缓解。也可以用热水袋热敷。平时也不要长期的坐下或躺着，可以适当的下地活动活动，除此以外，晚上睡觉时防止枕头太高，避免造成颈椎病症状的加重。1.月子期间要多注意颈部的保暖，防止颈部受凉，也不要长期低

　　坐月子期间表现出脚后跟疼痛的症状，可能是由于长时间卧床造成腿部血液循环障碍，下肢血流受阻，因此造成的疼痛症状。还可能是由于局部受凉，造成脚部的肌肉痉挛，造成的疼痛。如果坐月子期间长时间站立抱着宝宝走动，身体的负担加重，压迫脚后跟局部的肌肉，也会造成疼痛

　　产妇月子期间发生这种情况，一般来说是因为产后身体虚弱，如果遭受风寒，就会造成寒气淤积在膝关节，因此造成膝关节酸痛。首先可以采用局部热敷的方法，同时配合按摩的手法，使得局部血管扩张，促进血液循环，起到缓解症状的作用。其次也可以适当的使用着艾灸或拔火罐的方

　　月子期间如果孕妇表现出脚后跟疼，绝大部分是受寒的可能性较大，孕妇感受寒凉或是没有注意保暖都容易表现出产后足跟痛，建议孕妇可以温水泡脚，每天药浴来缓解。但是也不能排除是骨质疏松或神经性疼痛。建议孕妇产后三个月内不穿高跟鞋或硬底鞋，凉鞋、拖鞋等，最好穿上袜

　　月子期间手腕痛可以对局部进行按摩，也可以对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，有助于疼痛症状的好转。同时可以对局部使用祛风祛寒的膏药，使用以后能够加快局部着凉的好转，有助于疼痛的减轻。月子期间表现出疼痛和局部的保暖不到位，表现出了着凉有关系。

　　坐月子期间脚后跟表现出疼痛，一般考虑两方面的原因。首先是由于劳累，其次是由于体内激素分泌调节而造成的。考虑足底筋膜炎的可能性比较大。一定要穿袜子，注意脚部保暖，不要光脚穿拖鞋，寒气侵脚，会使后脚跟更加疼痛，因此保暖是关键。

　　宝宝表现出打嗝这种情况就是消化不良导致的。婴儿，刚刚出生不久，脾胃功能还没有发育完善，容易导致消化不良，表现出打嗝或者是大便稀这种情况。消化不良可以在医生的指导下用点益生菌来调整肠道内的菌群环境。可以在吃奶前半个小时服用，而且喂完奶之后需要竖起拍出嗝来

　　月子里宝宝睡不着觉，有可能和白天睡的比较多、饥饿、周围环境温度过高、睡眠环境不适宜、尿湿等等有关。可观察宝宝的精神状态和食欲情况，如果无异常，一般不需要过度担心，宝宝睡觉的时候尽量保持温度舒适，最好不要过于吵闹。宝宝在尿湿或拉过粑粑之后，需要及时清理，