葛根粉可以天天吃吗？

　　正常有四种吃法：一是生吃——用凉水一冲便可以了，可生津止渴；二是熟吃，用开水冲熟了吃，可健脾和胃，是小孩、产妇、患者及老人的健身佳品；三是将葛根切成块，和猪臀肉同炖，有大补之功效；四是用葛粉做馅，包汤圆或包子。

　　葛根是一种常用的中药材，在常规剂量下很少表现出副作用。由于葛根性味比较寒凉，如果大量服用或者是服用不当，容易表现出恶心呕吐、胃寒、腹泻等一些副作用。葛根还具有降血压、降血糖等作用，因此在临床服用时，如果有低血糖的情况，慎重服用。除此之外，葛根具有雌激素

　　葛根也是中药当中比较常用的，它的功效和作用，主要包括这几个方面，一个是解痉止痛，特别是对于伤风感冒的早期，如果有发烧，特别是合并颈项部的疼痛发紧，我们常用葛根，它不但能够退烧，而且对于颈前部的疼痛，有一个非常好的解痉止痛的作用，第二个它有一个透疹的作用

　　退热、透疹、生津止渴、升阳止泻。 葛根饮片可以泡水口服，具有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻等功效。泡水喝可以起到清热泻火、排毒；可以用于夏天解暑，上火造成的烦渴；还可以解酒除烦，醉酒后用葛根花泡水，可以除烦解热醒神；还有防病保健和延年益寿的功能，具

　　葛根粉是属于中药饮片葛根，经过加工打粉而成，以便于服用。其作用除了有葛根的止渴生津，解肌发表，健脾止泻的功能之外。还对于动脉的保护的作用，当前使用葛根粉比较多，都是用于预防心脑血管方面病症。并且是一定的效果，需要经常的喝。因本品在中药属性上是属于寒凉之

　　中医上讲葛根粉不提倡天天吃；因为葛根粉属于中药，其属性属于凉性，天天服用容易损伤身体的阳气，造成身体的不适；建议最好是根据身体具体情况，适量的进行服用。中医上讲葛根粉的主要功效具有生津退热、止泻透疹、除烦清热等。此外需要注意的是寒湿体质、低血压以及低血

　　正常情况下食用葛根粉是没有什么副作用的，但是要是平常体寒，湿气重的人群吃葛根粉后，会造成这类人群体内的寒湿之气更加严重，因为葛根粉是性凉的食物，因此体寒，湿气重的人群食用后很容易造成身体的不适。葛根粉含有的葛根素能疏通血管，降低血压，因此低血压人群不提

　　葛根有发汗解表的作用，因而对于感冒的病症有比较好的治疗效果。另对于颈椎病造成的颈项不适的病症有比较好的治疗效果。此外本药还有透疹的作用，对于幼儿出疹不齐或是不容易出者，可以使用本药治疗。本药还有生津止渴的功能，如用于治疗糖尿病口渴的病症，常和天花粉配伍

　　葛根是一种中草药，有以下几种食用方法：1、直接切片泡水喝。2、和排骨等一起煲汤喝。3、和蔬菜或者是肉类炒菜吃。4、磨成粉后拌着米饭一起吃。5、磨成粉后加水调成葛根羹吃。6、和其它中草药一起煲粥喝。

　　葛根是一种常用的中药材，在常规剂量下很少表现出副作用。由于葛根性味比较寒凉，如果大量服用或者是服用不当，容易表现出恶心呕吐、胃寒、腹泻等一些副作用。葛根还具有降血压、降血糖等作用，因此在临床服用时，如果有低血糖的情况，慎重服用。除此之外，葛根具有雌激素